Bli flexibel, starkare och bygg din egen rörelsepotential.

Vill du börja träna, är nyfiken på vad vi gör eller hur det fungerar hos oss? Fyll i formuläret så kontaktar vi dig så snart vi kan.

Läs mer om klasserna.

Läs mer om personlig träning och online coaching.

Läs de senaste artiklarna här. 

om Frihet I rörelse

Frihet i rörelse är inte bara namnet på företaget utan också en känsla, en känsla som vi söker.

Vi arbetar för att du ska bli flexibel, starkare och bygga din egen rörelsepotential.

Rörlighet och styrka kan ses som två sidor av ett mynt, där den ena handlar om att kunna inta en position och den andra om att kunna skapa kraft och kontroll.

Vi bygger träningen på grundrörelser som handlar om att bygga fysisk förmåga och bli trygg i sin kropp.

Kreativitet, lek och tillhörighet är någonting som vi tycker är en hörnsten i en modern träningsanläggning. Därför organiserar vi olika aktiviteter under året med olika fokus för att du ska få prova på nya saker och lära känna nya människor.

Vi tycker det är viktigt med personlig anpassning för att skräddarsy resan så att den blir långsiktig och för att du ska känna dig delaktig i hur du bygger din rörelsepotential, där vi tror på dig och din potential!

Bli flexibel, starkare och bygg din egen rörelsepotential.

Maja Persson
Maja Persson
2024-01-12
Träningen har varit helt rätt utifrån mina förutsättningar och mål. Tim har en helhetssyn när det gäller träning och ger lagom stora utmaningar och justerar övningarna allt eftersom för bästa utveckling. Jag kan varmt rekommendera Frihet i rörelse.
katarina lidman
katarina lidman
2024-01-12
Jag rekommenderar Frihet i Rörelse till alla som önskar mångsidig, varierad och framför allt rolig träning i en avslappnad och varm miljö. Du kan räkna med att bli både starkare och mer rörlig och jag lovar att du kommer känna dig välkommen, oavsett hur mycket eller lite du tränat tidigare.
Natalja Sandelius
Natalja Sandelius
2024-01-09
Bästa träning i Halmstad. Varmt rekommenderat!
Travis Hajney
Travis Hajney
2023-12-12
A fun place to train with knowledgeable instructors and a good easy atmosphere.
Anita Sant'Anna
Anita Sant'Anna
2023-11-24
Jag gillar verkligen att träna på Frihet i Rörelse. Träningspass är alltid roliga och annorlunda. Det är en avslappnad miljö och jag trivs där. Vilket är en helt annan upplevelse än vad jag (en 40-årig kvinna) har när jag går på ett vanligt gym... Jag skulle 100% rekommendera Frihet i Rörelse till alla.
Daniel Subotic
Daniel Subotic
2023-11-17
Grymt bra träning för alla som vill stärka kroppen och ha väldigt kul samtidigt! Härligt gäng och en grym coach! Kan varmt rekommendera frihet i rörelse!
Stefan Pålsson
Stefan Pålsson
2023-11-08
Kan varmt rekommendera Frihet i Rörelse! Jag har haft Tim som PT i omkring 1,5 år nu. Sedan jag började har jag blivit mycket starkare samtidigt som jag blivit mer rörlig. Styrketräningen fokuserar på att bygga riktig styrka, inte bara muskelbyggnad. Man lär sig nytt om sin kropp och träning hela tiden, man motiveras och får hjälp med att sätta mål och rimliga förväntningar som ger goda resultat på sikt. Jag kommer att fortsätta gå till Frihet i Rörelse under lång tid framöver!
Jonathan
Jonathan
2023-11-06
It's amazing how one session can inspire me to keep exercising and improve on myself. Tim is very knowledgeable and has a great educational way. Highly recommended!
Maria Linnér
Maria Linnér
2023-10-15
Jag kan varm rekommendera Frihet i rörelse. Tim och hans medarbetare är suveräna på att individanpassa din träning. Lokalen är mycket fin och bemötandet toppen. Hela kroppen är i fokus och miljön är lugn. Jag har kunnat utveckla min styrka i ett lagom tempo efter mina egna behov och önskemål. Ett toppenställe att träna på.

Läs de senaste artiklarna

Min bakgrund

Människan är atletiskt och våra kroppar kan klara av många olika utmaningar om vi tar hand om den. Jag har alltid förundrats över hur anpassningsbara vi människor är. Som när jag som ung fastnade för löpning och framförallt att springa snabbt. Det blev mycket tävling under en tid och favoritdistansen var 800 till 1500 m. Efter flera år på banan fick jag till slut smaka på det som drabbar många som utövat ensidig träning under flera år. Smärta. Smärta i knän, hälsenor, ländrygg, ja, lite överallt. I samband med det började jag fundera på hur jag kunde göra saker och ting annorlunda och jag började sätta mig in i rörlighetsträning. Jag insåg att min stelhet begränsade mig och möjligheten att kunna utrycka mig precis som jag ville. Jag sökte Frihet i rörelse.

>