Kroppen är skapad för rörelse.

Vi hjälper dig att komma igång.

Vår filosofi bygger på en kombination av rörlighets- och styrketräning, där coaching är en central del. 

Frihet i rörelse - på dina villkor

På Frihet i rörelse tror vi att alla som vill ska få möjlighet att uppleva friheten i rörelse – att känna sig stark, rörlig och i balans, både i kroppen och i livet. Du väljer själv vilket upplägg som passar dig bäst. 

Personlig träning

Individuellt anpassade träningsprogram för att förbättra styrka och rörlighet.

LÄS MER

Personlig träning 4:1

Personlig träning 4:1 är vårt träningskoncept som kombinerar individuell anpassning med gemenskap.

LÄS MER

Personlig träning i grupp

Träning i små grupper med personlig coachning och gemenskap.

LÄS MER

Workshop with Garrett

Learn how to develop flexibility as an adult with an approach and understanding of how to maximize the potential of your own individual anatomy.

LÄS MER
Pike

Få ett rörlighetsprogram

Vill du känna dig rörligare? Svara på några frågor för att få ett rörlighetsprogram som passar dig!

LÄS MER

Artiklar

Läs våra senaste artiklar om träning, hälsa och rörlighet.

LÄS MER

Nyhetsbrev

Håll dig uppdaterad och få nyheter, tips och kunskap om träning, hälsa och rörlighet!

>