Frihet i rörelse – Din träningsstudio för rörlighet och styrka i Halmstad

Välkommen till Frihet i rörelse - din lokala träningsstudio med fokus på hållbar träning, styrka och rörlighet.

Läs mer om våra olika upplägg av personlig träning nedan:

PERSONLIG TRÄNING

Individuellt anpassade träningsprogram för att förbättra styrka och rörlighet.

Personlig träning 4:1

Dela på en personlig tränare med 3 andra, för individuell anpassning och gemenskap

PERSONLIG TRÄNING I GRUPP

Träning i små grupper med personlig coachning och gemenskap.

BOKA kostnadsfri KONSULTATION

Vill du börja träna, är nyfiken på vad vi gör eller hur det fungerar hos oss?

Fyll i formuläret så kontaktar vi dig så snart vi kan.

om Frihet I rörelse

Frihet i rörelse är inte bara namnet på företaget utan också en känsla som vi söker.

Vi arbetar för att du ska bli flexibel, starkare och bygga din egen rörelsepotential.

Rörlighet och styrka kan ses som två sidor av ett mynt, där den ena handlar om att kunna inta en position och den andra om att kunna skapa kraft och kontroll.

Vi bygger träningen på grundrörelser som handlar om att bygga fysisk förmåga och bli trygg i sin kropp.

Kreativitet, lek och tillhörighet är någonting som vi tycker är en hörnsten i en modern träningsanläggning. Därför organiserar vi olika aktiviteter under året med olika fokus för att du ska få prova på nya saker och lära känna nya människor.

Vi tycker det är viktigt med personlig anpassning för att skräddarsy resan så att den blir långsiktig och för att du ska känna dig delaktig i hur du bygger din rörelsepotential, där vi tror på dig och din potential!

Bli flexibel, starkare och bygg din egen rörelsepotential.

    
 
 
       Publicerat på Google  
   
   Frida Jönsson 
 
 
 
  Jag har använt Frihet i Rörelse i drygt 1 år och kan varmt rekommendera det till andra. Hade ingen styrketränings-erfarenhet innan och tyckte att det var svårt att skapa egna träningsprogram. Nu kan jag träna utan att tänka på träningsupplägget, det skapar Tim till mig. Har sett hans träningsvideos och vet att han kan det han lär ut. Att fokus ligger på både styrka och rörlighet fick mig att välja honom till min PT. Han är enkel att ta kontakt med och peppar och är uppmuntrande. En superbra PT!
  
 
      Publicerat på Google  
   
   Lena T 
 
 
 
  Ett litet familjärt gym som erbjuder små träningsgrupper och olika alternativ av PT. Priset är något högre än vanligt gym men du får vad betalar för 😊 Kan varmt rekommendera för dig som vill ha det lilla extra ⭐️
  
 
      Publicerat på Google  
   
   Jennifer Blixt 
 
 
 
  Tim på Frihet i rörelse är en fantastisk personlig tränare som verkligen engagerar sig och anpassar träningen efter mina mål. Träningen är välstrukturerad, effektiv och samtidigt rolig. Han är alltid trevlig, lyhörd och tar mina behov på största allvar. Man märker tydligt att han är väldigt kunnig och att han vet vad han gör.
  
 
      Publicerat på Google  
   
   Nicole wallin 
 
 
 
  Jag började på Frihet i rörelse för att jag kände att jag 1. Ville komma ifrån att bara lyfta tungt på gymmet och i stället träna mer funktionellt för en mer hållbar och stark kropp. 2. För att jag fick upp ögonen för calisthenics och kände att det hade varit coolt att utveckla sin egna kroppskontroll. Sen jag började på Frihet i rörelse för snart 6 månader sen har jag sett otroligt stora resultat jämfört med när jag bara tränade på gym utan några tydliga mål. Jag har lärt mig att stå på händer, göra pull ups och dips med kroppsvikt och helt ”enkelt” bara blivit betydligt starkare. Tim som PT är en pedagogisk och riktigt kunnig person som lyssnar och lägger upp ett anpassat träningsschema utefter dina mål och behov. Man kan alltid skriva och bolla med honom och även skicka videos och skriva ”kolla hur duktig jag är!”. Oavsett om man är helt ny i träningen eller om man har tränat i flera år så kommer han med värdefulla tips som tar dig framåt. Jag kan varmt rekommendera att boka in ett möte med Tim och se hur han kan hjälpa dig med träningen!
  
 
      Publicerat på Google  
   
   Pontus Ryberg 
 
 
 
  Mycket nöjd med upplägg och återkoppling. Kan verkligen rekommendera att starta upp ett samarbete med Tim. Ni kommer inte bli besvikna.
  
 
      Publicerat på Google  
   
   Karina Toftén 
 
 
 
  Min upplevelse av Frihet i rörelse och  Tims program för min träning är att Tim möter mig där jag är men samtidigt utmanar mig så att jag både ser, och framförallt känner, en utveckling med min styrke- och rörelseträning. För mig gör detta att motivationen att träna och investera i min egen hälsa ökar och träningen känns väldigt rolig! Också kul med gemenskapen som de strävar efter att erbjuda hos studion, skapar mervärde med testdagar och andra events.
  
 
      Publicerat på Google  
   
   ylva berg 
 
 
 
  Frihet i rörelse är så inspirerande att man inte kan låta bli att 🏋️. Att man får hjälp och stöd på ett mycket professionellt sätt gör att man når sina mål utan problem.
  
 
      Publicerat på Google  
   
   Christian Nanzell 
 
 
 
  Tränat med Marcus som PT strax över 1 år. Mycket duktig, trevlig och hjälpsam! Lätt att boka/omboka tider samt fina trevliga lokaler
  
 
      Publicerat på Google  
   
   Suzana Gisselman 
 
 
 
  Högsta kvalitet på träningsupplägg och kunskap i denna fantastiska studio.
  
 
      Publicerat på Google  
   
   Anna Christoffersen 
 
 
 
  Detta är onekligen Halmstads bästa gym. Härlig, trygg och varm miljö, otroligt kompetenta och duktiga instruktörer som alltid kan anpassa de olika passen efter din egen förmåga. Perfekt om man gillar att träna i mindre grupper och verkligen helt kravlöst. Jag har tränat både med PT och i pass och har inte ångrat en sekund av det. Tog med min sambo efter ett par veckor som också trivs väldigt bra. Jag har hittat min träningsglädje igen tack vare Frihet i Rörelse!
  
 
  
  
 
 
   Googles sammanlagda betyg 5.0 utav 5, baserat på 109 recensioner

Nyhetsbrev

Håll dig uppdaterad och få nyheter, tips och kunskap om träning, hälsa och rörlighet!

Min bakgrund

Människan är atletiskt och våra kroppar kan klara av många olika utmaningar om vi tar hand om den. Jag har alltid förundrats över hur anpassningsbara vi människor är. Som när jag som ung fastnade för löpning och framförallt att springa snabbt. Det blev mycket tävling under en tid och favoritdistansen var 800 till 1500 m. Efter flera år på banan fick jag till slut smaka på det som drabbar många som utövat ensidig träning under flera år. Smärta. Smärta i knän, hälsenor, ländrygg, ja, lite överallt. I samband med det började jag fundera på hur jag kunde göra saker och ting annorlunda och jag började sätta mig in i rörlighetsträning. Jag insåg att min stelhet begränsade mig och möjligheten att kunna uttrycka mig precis som jag ville. Jag sökte Frihet i rörelse.

Frihet i rörelse – Din träningsstudio för rörlighet och styrka i Halmstad

om Frihet I rörelse

Min bakgrund

Frihet i rörelse

PT

Medlemskap

Artikelkategorier