Halmstads Movementstudio

Vad kan vi hjälpa dig med?

På vår gruppträning får du personlig hjälp för att du ska ha de allra bästa förutsättningarna att utvecklas i din träning.  

Genom välplanerade pass i mindre grupper med varierande fokus kan du räkna med att du får ut det mesta av din träning. Här tränar vi smart!


Konsultationer - Personlig träning - PT-Online - Personanpassat träningsprogram


Bli vältränad med smart träning som ger resultat och tar dig till dina mål.



Här hittar du internetbaserade träningsprogram som passar bra för dig som inte har möjlighet att delta på övrig träning.

Bakom programmen ligger många timmars planering och tester för att du ska få de bästa tänkbara effekterna av din träning. 

Ta företagets friskvård till en ny nivå och bli en attraktivare arbetsplats!

Gör som Varberg Energi, HFAB, SOS Alarm och flera andra redan gjort och träna med oss!


Så här säger några av våra kunder:

profile-pic
Mikael Wernersson Student YH

Älskar movementträning då vi tränar både styrka, rörlighet, balans, explosivitet, koordination. Vi rör på kroppen i alla möjliga plan och många övningar sticker ut från traditionella gymövningar vilket är både roligt och utvecklande.

Tim är väldigt kompetent, tillmötesgående och omtänksam. Han är duktig på att individanpassa övningarna om det krävs och se till att alla utför dem med korrekt teknik.

Jag upplever att jag det senaste halvåret har utvecklat mitt handstående, klarat min första muscle-up samt att alltid ha känslan av att denna typ av träning är så bra för både kropp och knopp!

profile-pic
Anton Peterson Student

Lyfta vikter på gymmet är något som aldrig passat mig. För att jag skall hitta motivation till att fortsätta träna och göra mitt bästa krävs det att jag tycker om vad jag gör, något som Frihet i rörelse erbjuder med sin syn på träning.

Tim erbjuder en spännande och rolig träningsstil som har gjort mig starkare och rörligare än jag någonsin har varit. Att få följa utvecklingen hos en själv och de jag tränar med är fascinerade.

profile-pic
Sofie Grundevik HR-utvecklare - Halmstad Kommun

Med sin kompetens har Tim guidat, väglett och inspirerat mig till att uppnå mitt mål, att klara en chin. Med roliga och utmanande övningar har han töjt på mina gränser, tagit mig ur min bekvämlighetszon och lyft min träning till en annan nivå. Han har även lockat fram glädjen och lusten till att träna på egen hand.

Om Frihet i rörelse

Det är hög tid att ändra den träningsbranch som finns i nuläget. Idag fokusseras det mycket på kvantitet snarare än kvalitet, vilket ofta leder till smärta. Frihet i rörelse vill erbjuda träning som genomsyras av hälsa, glädje, kvalitet och kompetens. Målet med träningsmetoden är att skapa nya möjligheter för bättre rörelse samt väcka nyfikenhet kring kroppens fulla potential.

Senaste blogginläggen

​I det här blogginlägget tänkte jag​ presentera tre ​rörlighetsövningar ​för handleden.

Läs mer

I det här blogginlägget så tänkte jag skriva en guide till rörlighetsövningar för axlarna. Ett tips är att börja med att testa din rörlighet för att veta vilken rörlighetsövning som du får ut mest av, och som passar dig bäst.

Läs mer

Läs om de effektivaste metoderna för hur tränar du upp din rörlighet och vad finns det för fördelar med att bli rörligare.

Läs mer
>