Halmstads Movementstudio
Vad kan vi hjälpa dig med?
På vår gruppträning får du personlig hjälp för att du ska ha de allra bästa förutsättningarna att utvecklas i din träning.
Genom välplanerade pass i mindre grupper med varierande fokus kan du räkna med att du får ut det mesta av din träning. Här tränar vi smart!
Konsultationer - Personlig träning - PT-Online - Personanpassat träningsprogram
Bli vältränad med smart träning som ger resultat och tar dig till dina mål.
Här hittar du träningsprogram online som passar bra för dig som inte har möjlighet att delta på övrig träning.
Bakom programmen ligger många timmars planering och tester för att du ska få de bästa tänkbara effekterna av din träning.
Ta företagets friskvård till en ny nivå och bli en attraktivare arbetsplats!
Gör som Varberg Energi, HFAB, SOS Alarm och flera andra redan gjort och träna med oss!
Så här säger några av våra kunder:
Lyfta vikter på gymmet är något som aldrig passat mig. För att jag skall hitta motivation till att fortsätta träna och göra mitt bästa krävs det att jag tycker om vad jag gör, något som Frihet i rörelse erbjuder med sin syn på träning.
Tim erbjuder en spännande och rolig träningsstil som har gjort mig starkare och rörligare än jag någonsin har varit. Att få följa utvecklingen hos en själv och de jag tränar med är fascinerade.
Jag kan verkligen rekommendera Frihet i Rörelse till ALLA som behöver hjälp med sin träning, om du är stel, har problem med någon kroppsfunktion, behöver hjälp att ta din träning en (eller flera) nivåer högre eller helt enkelt har slut på motivation så är Tim rätt person att vända sig till.
Med sin kompetens har Tim guidat, väglett och inspirerat mig till att uppnå mitt mål, att klara en chin. Med roliga och utmanande övningar har han töjt på mina gränser, tagit mig ur min bekvämlighetszon och lyft min träning till en annan nivå. Han har även lockat fram glädjen och lusten till att träna på egen hand.
Om Frihet i rörelse
Frihet i rörelse är mycket mer än en träningsstudio.
Vi är en plats där människor kan mötas och tillsammans upptäcka vilka utrycksmöjligheter ökad rörlighet och styrkeomfång kan ge. Vi finns till för alla som vill bli starka, flexibla och öka sin rörelsepotential.
I dagens träningsbranch fokuseras det mycket på kvantitet, snarare än kvalitet och vi tycker ofta att traditionell gymträning inte lever upp till vad vi anser att träning bör vara.
På Frihet i rörelse tränar vi kroppen utefter de oändliga förmågor den faktiskt har. Vi skapar fler möjligheter att kunna utrycka oss och får bättre förutsättningar att lära oss nya saker och utvecklas som människa både fysiskt och psykiskt.
Senaste blogginläggen
I det här blogginlägget tänkte jag presentera tre rörlighetsövningar för handleden.
Läs merI det här blogginlägget så tänkte jag skriva en guide till rörlighetsövningar för axlarna. Ett tips är att börja med att testa din rörlighet för att veta vilken rörlighetsövning som du får ut mest av, och som passar dig bäst.
Läs mer