Halmstads Movementstudio
Vad kan vi hjälpa dig med?
På vår gruppträning får du personlig hjälp för att du ska ha de allra bästa förutsättningarna att utvecklas i din träning.
Genom välplanerade pass i mindre grupper med varierande fokus kan du räkna med att du får ut det mesta av din träning. Här tränar vi smart!
Konsultationer - Personlig träning - PT-Online - Personanpassat träningsprogram
Bli vältränad med smart träning som ger resultat och tar dig till dina mål.
Här hittar du internetbaserade träningsprogram som passar bra för dig som inte har möjlighet att delta på övrig träning.
Bakom programmen ligger många timmars planering och tester för att du ska få de bästa tänkbara effekterna av din träning.
Ta företagets friskvård till en ny nivå och bli en attraktivare arbetsplats!
Gör som Varberg Energi, HFAB, SOS Alarm och flera andra redan gjort och träna med oss!
Så här säger några av våra kunder:
Med sin kompetens har Tim guidat, väglett och inspirerat mig till att uppnå mitt mål, att klara en chin. Med roliga och utmanande övningar har han töjt på mina gränser, tagit mig ur min bekvämlighetszon och lyft min träning till en annan nivå. Han har även lockat fram glädjen och lusten till att träna på egen hand.
Äntligen har träningen blivit av, och jag mår bra av det. Dessutom känns det sällan tungt att gå och träna. Med små medel har jag kunnat träna hemma vilket varit en stor fördel. Omdöme av min PT: 10/10 Rekommenderas varmt!
Träningen har varit väldigt givande, bra planerad med bra mål och väldigt rolig! Sedan jag började så känner jag en annan styrka i min kropp och att spänningar i nacke och axlar försvinner mer och mer. Tim som tränare hjälper en att utmana sin kropp på ett sätt jag aldrig har gjort tidigare, göra övningar som jag troligtvis aldrig skulle göra eller klara. Tim har en förmåga att se en även i grupp och hjälpa till med det som behövs rättas till. Sen skrattar vi mycket och har väldigt trevligt även om det är jobbigt!
Om Frihet i rörelse
Frihet i rörelse är mycket mer än en träningsstudio.
Vi är en plats där människor kan mötas och tillsammans upptäcka vilka utrycksmöjligheter ökad rörlighet och styrkeomfång kan ge. Vi finns till för alla som vill bli starka, flexibla och öka sin rörelsepotential.
I dagens träningsbranch fokuseras det mycket på kvantitet, snarare än kvalitet och vi tycker ofta att traditionell gymträning inte lever upp till vad vi anser att träning bör vara.
På Frihet i rörelse tränar vi kroppen utefter de oändliga förmågor den faktiskt har. Vi skapar fler möjligheter att kunna utrycka oss och får bättre förutsättningar att lära oss nya saker och utvecklas som människa både fysiskt och psykiskt.
Senaste blogginläggen
I det här blogginlägget tänkte jag presentera tre rörlighetsövningar för handleden.
Läs merI det här blogginlägget så tänkte jag skriva en guide till rörlighetsövningar för axlarna. Ett tips är att börja med att testa din rörlighet för att veta vilken rörlighetsövning som du får ut mest av, och som passar dig bäst.
Läs merLäs om de effektivaste metoderna för hur tränar du upp din rörlighet och vad finns det för fördelar med att bli rörligare.
Läs mer