fbpx

Rörlighetsträning för löpare

225.00kr inkl. moms

Det här får du:

  • Träningsprogram med specifika övningar till dig som löptränar
  • ​Tydliga videos med instruktionsröst
  • ​Högkvalitativa övningar som ger resultat i minst 3-6 månader.
  • ​Innehåller en del med uppvärminngsövningar inför löpträning, två kortare träningspass och två längre träningspass.
  • ​Inbjudan till facebookgrupp där du kan utbyta tips och få inspiration
Kategori:

Beskrivning

Upptäck löparglädje och få den perfekta löptekniken!

Detta premiumrörlighetsprogram ger dig de rätta förutsättningarna för att få ut det mesta av din löpning, samtidigt som risken för skador och smärta vid löpning förebyggs.

Tim Fredman som har skapat programmet har tränat löpning i över tjugo år och har under den tiden samlat på sig många meriter, erfarenhet och kunskap. Tim arbetar nu som tränare på heltid och lägger mycket fokus på styrka och rörlighet som står till grund för minskad skaderisk och rörelsefrihet.

  • Angelica skriver:

    Riktigt bra träningsprogram! Känner mig både starkare och mer rörlig i kroppen. Tummen upp!:D

  • >