Varmt Välkomna!

Frihet i Rörelse riktar sig till dig som vill förbättra din kroppskontroll, har ont eller rör på dig för lite.

Vi är även ett bra komplement till dig som redan tränar eller tycker om utmaningar och förändringar i sin träning.

 

Vågar du utmana ditt sätt att se på träning?
-ta då steget till ett ännu mer utvecklande sätt att röra på dig.

Efter mycket planering kommer jag släppa ett helt unikt paket för personlig träning från och med den 1 juli. Det kommer endast finnas ett begränsat antal platser så passa på att anmäla dig nu!

Vi kommer att fokusera på det du tycker är roligt, lägga in lekfullhet och väcka nyfikenhet till frågan vad din kropp egentligen är kapabel till. Du får dessutom lära dig vad kroppen behöver för att förebygga samt förhindra skador och smärta.

PT- paket 6 månader innehåller:
• Hjälp med målsättning
• Kontinuerliga träffar under 6 månader
• Anpassning av träning utefter dina förutsättningar
• Inspiration för att boosta din kost – få tips på olika maträtter som du kan laga och hur du kan tänka kring mat i vardagen
• Individuell träningsplan som tas fram utefter dina mål
• Olika rörelsetips och hur du kan inkludera mer rörelse i ditt vardagsliv.

För paketet betalar du endast 800:-/mån för 90 min personlig träning per månad. Du kan även välja att dela upp din PT-tid under månaden (t.ex. 2 träffar á 45 min).

Vid frågor eller funderingar så finns det möjlighet att maila eller SMS:a

Hoppas vi ses!

Tim Fredman
Frihet i Rörelse
... Se merSe mindre.

Hör av dig till oss

Vill du börja träna rörelse så ta kontakt med oss via telefon eller e-post.

Telefon: 0737 – 85 60 71

E-post: info@frihetirorelse.se

Vänlig hälsning,

Tim Fredman, grundare Frihet i Rörelse.